Корзина
4 отзыва

Сейчас компания не может быстро обрабатывать заказы и сообщения, поскольку по ее графику работы сегодня выходной. Ваша заявка будет обработана в ближайший рабочий день.

Интернет-магазин фитопродуктов

Жара – сердцу не помеха

Жара – сердцу не помеха

Лето – любимая пора многих украинцев. Детвора любит лето чаще всего благодаря длинным каникулам, в которые можно порезвиться и отдохнуть от души, завести новые знакомства и гулять с раннего утра до самого вечера. А мы, взрослые, радуемся наступлению лета и ждём долгожданный отпуск. А если ко всему этому добавить разнообразные свежие фрукты и овощи, купание в водоёмах, загорание на пляже, отдых на даче и многое-многое другое, то невольно хочется улыбнуться, представляя себе всё это. Но мы забываем, что с приходом лета, приходит………жара! Особенно она чувствуется в городе: духота, асфальт плавится под ногами.

Лето считается временем затишья практически всех хронических заболеваний. Но так ли это? Как всё таки жара сказывается на здоровье украинцев?

С приходом лета мы всегда встречаем и её величество жару. Именно она способна без особых усилий заставить большинство украинцев чувствовать себя “как в парилке” с существенным ухудшением здоровья, т.к. летний зной тяжело переносят совершенно здоровые люди, а что говорить о тех, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями! Например, в жару даже у абсолютно здорового человека порой появляются одышка, ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди и другие симптомы сердечной недостаточности. А нездоровое сердце летом подстерегает ещё больше опасностей. Как вести себя в жаркую погоду людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Этот вопрос мы сегодня и разберём.

В жару сердце работает с повышенной нагрузкой, качает кровь в ускоренном режиме. Это приводит к тому, что пульс учащается и давление поднимается. Из-за обезвоживания кровь густеет, становится менее насыщенной кислородом. В такое время гипертоники чувствуют себя хуже, у пациентов с ишемической болезнью сердца чаще возникают приступы стенокардии. Так же такое состояние может спровоцировать гипоксию, обмороки, инфаркты и инсульты.

Поэтому гипертоникам, и людям страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо заранее подготовиться к наступлению летней жары. А в летнее время принять дополнительные меры предосторожности и придерживаться элементарных правил защиты своего здоровья, чтобы долгожданный летний отдых доставил только удовольствие.

Меры предосторожности:

1 Прежде всего, весной  необходимо провести профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы. В этот период необходимо принимать натуральные растительные препараты, которые позволят нормализовать обмен холестерина, укрепить сердце и сосуды, восстановить тонус сосудов, нормализовать сердечный ритм. К таким препаратам относятся продукты компании «Новое время»:

  • Фитобальзамы «Стоп-холестерин» и «Долголетие» - способствуют укреплению нервной и сердечно-сосудистой системы, снижению уровня холестерина в крови, замедляют процессы склерозирования сосудов, улучшают снабжение тканей кислородом, способствуют нормализации кровяного давления и ритма сердечных сокращений.
  • Фиточаи «Вечерний», «Гипотензивный», «Долголетие» и «Успокоительный». Благодаря своему составу они улучшают кровообращение, предупреждают развитие атеросклероза сосудов сердца и мозга, укрепляют нервную и сердечно-сосудистую систему, способствуют нормализации артериального  давления  и  сердечного ритма, обладают успокоительным действием, нормализуют сон.

2 Защищать себя от жары можно и нужно. Медики  советуют с 12:00 до 16:00 часов не выходить из помещения. Если нет возможности в указанное время не выходить на улицу, тогда находитесь только в тени. Ищите относительно прохладные места. Прямые солнечные лучи – не ваши товарищи. Одевайтесь легко и свободно. Пусть это будут натуральные ткани светлых оттенков. Стоит отказаться от сдавливающих горло воротничков, узких рубашек, тугих ремней. Постарайтесь как можно меньше находиться на солнце днем, когда оно особенно активно, и обязательно надевайте головной убор.

3 Все активные мероприятия старайтесь проводить до или после  дневной жары. Это касается прежде всего тех, кто собирается весь жаркий период провести на даче среди милых сердцу грядок или трудиться на дачной стройке. 30–40 минут поработали — отдохните. Если появились чрезмерная одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение или ещё хуже — загрудинные боли, немедленно прекратите физические нагрузки! Не рекомендуется полоть или собирать ягоды, согнувшись пополам и опустив голову. Если долго находиться в такой позе, нарушается отток крови от головы, могут возникать головокружения, резкий подъём артериального давления, вплоть до потери сознания и инсульта. Поэтому такие работы надо выполнять сидя на невысокой скамеечке.

4 Не ищите спасения от жары в слишком  прохладной воде. Особенно опасно такое купание для людей, страдающих ишемической болезнью сердца, для которой характерно сужение сосудов. Холодная вода вызовет их дополнительный спазм, что может спровоцировать приступ стенокардии и даже инфаркт миокарда. Не входите в воду разгорячёнными или когда на теле «гусиная кожа» — для сосудов вреден резкий перепад температур, они не успевают адаптироваться. Купальный сезон следует начинать постепенно, в первые дни отдыха безопаснее плавать у берега находясь в воде по 5-7 минут.

5 Ешьте меньше мяса и животных жиров, больше растительной и молочной пищи. Не стоит сильно наедаться в жару, а вот жидкость должна поступать в организм в достаточном количестве. Потение — защитная реакция организма в тёплом климате, а для того, чтобы потеть, организму нужна вода. Лучше пить не простую воду, а соки, минеральную воду без газа и травяные чаи. В жару эти напитки лучше пить охлаждёнными, но не в коем случае не ледяными. Соки лучше предпочитать натуральные из фруктов, произрастаемых на территории Украины. Например, яблочный, сливовый, грушовый, виноградный, клубничный, персиковый и вишнёвый. Минеральную воду лучше пить без газа известных производителей. Чашечка травяного чая в жару утолит жажду и пойдет на пользу организму. Фиточаи «Гипотензивный», «Вечерний», «Долголетие» и Успокоительный» компании «Новое время» благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, человек чувствует себя намного лучше и бодрее. Питание в жаркий период лучше всего разнообразить натуральным растительным питанием, исключив жирную и тяжёлую пищу. Компания «Новое время» рекомендует добавить в ежедневный рацион питания зародыши пшеницы с черноплодной рябиной. Зародыши пшеницы издревле считались ценным продуктом, потому что обладают уникальным составом, благодаря которому организм обогащается витаминами группы В, белковыми и минеральными веществами. А добавленная в зародыши черноплодная рябина способствует нормализации артериального давления, улучшает обмен веществ в сердечной мышце и стенках сосудов.

6 Не забывайте принимать фитотаблетки «Ваши чистые сосуды». Многие считают, что летом на отдыхе может наступить улучшение, поэтому о таблетках на это время можно забыть. Это очень опасное заблуждение. Физические нагрузки, будь то купание или работа на огороде (а мы часто склонны переоценивать свои возможности), в условиях высоких температур и воздействия прямых солнечных лучей могут спровоцировать развитие серьёзных осложнений: гипертонического криза, приступа стенокардии, инфаркта миокарда. Фитотаблетки «Ваши чистые сосуды» помогут вашему сердцу легче перенести жару, снизят артериальное давление и ритм сердечных сокращений, снизят уровень холестерина в крови, улучшат кровообращение сердца и мозга.

Предыдущие статьи