Корзина
100 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
НовинкиФитотаблетки
Интернет-магазин фитопродуктов

Почему болят суставы при любых изменениях погоды?

Почему болят суставы при любых изменениях погоды?

С приходом холодов многие хронические заболевания начинают настойчиво напоминать о себе своим хозяевам болями и дискомфортом. Чаще других осенью и зимой обостряются болезни опорно-двигательного аппарата — позвоночника и суставов, которые начинают болеть и «ныть» при наступлении морозов или в преддверии дождя, в промозглую, сырую погоду. Но это не вполне верно. Исследования показывают, что боль вызывает не ветер, снег или дождь, а изменение атмосферного давления.

А как же объяснить то, что суставы начинают болеть именно при наступлении морозов или перед дождем? Это аргументируется тем, что изменение атмосферного давления часто предшествует плохой погоде и при этом также меняется давление в полости суставов. Происходит раздражение нервных окончаний, как хрящевой поверхности поврежденного сустава, так и на рецепторы суставной сумки. У человека начинают «ныть» кости. Для здорового человека подобные изменения должны проходить незамеченными. Для людей с хроническими или острыми заболеваниями, перенесшими травму, данные изменения в погоде не проходят бесследно. Поврежденные или воспаленные суставы, «истертая» или поврежденная хрящевая ткань, воспаленные нервные окончания, подвергаясь давлению тканей начинают болеть. Когда же давление нормализуется, то симптомы исчезают и боль проходит.

Многие думают, что суставы болят только у людей старше 60 лет и спортсменов. Но это заблуждение. В нашем современном мире болезни суставов стали присущи людям любого возраста и любой профессии.

Боль в суставах на погоду является признаком того, что в хрящевой ткани суставов начались негативные изменения. Хрящевая ткань участвует в образовании синовиальной жидкости, которая выступает в качестве смазки сустава и предотвращает трение костей при движении. Кроме того, она является амортизатором во время нагрузки на сустав. Чем больше нагрузка, тем больше приходится "работать" хрящевой ткани. Когда хрящевая ткань истончается или исчезает вовсе, сустав травмируется, возникает воспаление и боль – развивается артроз. Поэтому одним из первых симптомов ухудшения состояния хрящевой ткани является чувствительность суставов "на погоду".

Неприятные ощущения в суставах ни в коем случае нельзя считать легким недомоганием, такие боли могут быть симптомом многих опасных заболеваний, таких как ревматоидный артрит или артроз. Поэтому, если болят суставы на погоду, нужно немедленно пройти обследование у врача-ревматолога, который поможет найти причину боли и начать правильное лечение.

Самая частая причина суставных болей — остеоартроз, которым страдают почти 80% людей в возрасте 60–65 лет и старше. Хотя, как и многие «болезни пожилых», этот недуг сегодня молодеет — врачи ставят такой диагноз даже тем, кому едва исполнилось 20–25 лет.

Сегодня данное заболевание, которое сложно диагностировать на ранней стадии, является одной из основных причин инвалидности. Проблема в том, что остеоартроз может довольно долго (10–12 лет) протекать почти бессимптомно, когда же проблема обнаруживается, часто оказывается, что процесс разрушения суставов зашел уже слишком далеко.

Причины возникновения остеоартроза.

  • Он может быть вызван неправильным питанием, когда в рационе долгое время отсутствовали продукты богатые витамином С или аминовая кислота глицин. Их дефицит приводит к тому, что хрящ попросту не успевает регенерироваться.
  • Излишняя масса тела. Чем больше вес, тем суставы больше испытывают нагрузок. Это приводит к быстрому изнашиванию хрящевых тканей.
  • Плоскостопие. Это может вызывать боли не в самих стопах, а в тазобедренных или коленных суставах. При этом заболевании нагрузка распределяется неравномерно, свод стопы не гасит ударные, вертикальные нагрузки. В результате изнашивание начинает происходить в определенных местах. Женщины страдают от осложнений плоскостопия в пять раз чаще, чем мужчины, которых спасают более прочные, эластичные связки и комфортная обувь.
  • Частое поднимание тяжелых грузов.

Тяжесть в ногах с самого утра – первый признак болезни

Небольшая боль при смене погоды и скованность в суставах по утрам в течение долгих лет может являться единственным симптомом прогрессирующей патологии хрящевой ткани. Часто, когда появляются другие симптомы: ограниченность движения, опухание сустава, изменение формы конечности, оказывается что спасти сустав уже невозможно и необходима сложная операция по замене пораженного артрозом сустава на искусственный. Если суставы стали чувствительны к изменениям погоды, не нужно позволять заболеванию развиваться дальше, необходимо начать лечение и восстановление хрящевой ткани немедленно. На ранних стадиях артроза остановить разрушение хрящевой ткани и сохранить подвижность сустава вполне возможно.

Развитие артроза связано с нарушением обмена веществ хрящевой ткани, особенно если были травмы или частые и резкие нагрузки на суставы. Для восстановления обмена веществ сустава, врачи назначают прием специальных препаратов - хондеопротекторов. Эти препараты помогают восполнить недостаток элементов, необходимых для восстановления хрящевой ткани.

Хондеопротекторы не только останавливают прогрессирование заболевания, но и помогают восстановить нормальную структуру хрящевой ткани, пораженной болезнью. Однако действие хондеопротекторов проявляется только при длительном приеме (от трех месяцев и дольше) и они не способны снимать боль и отеки при обострениях артроза.

Но лучше всего предотвратить развитие болезни, чем потом ее лечить, тем более доводить дело до операции. Чтобы не развился остеоартроз, необходимо бороться с факторами риска, изменить которые в наших силах.

Что любят наши суставы:

  • нормальную массу тела;
  • регулярные адекватные физические нагрузки (при проблемных суставах будут полезны ежедневные прогулки, плавание, аквааэробика, сауна и баня: посильная двигательная активность и разогрев сухим теплом или паром не дают больным костям застаиваться);
  • удобную и правильную обувь.

Чего не любят наши суставы:

  • длительное пребывание в одном положении;
  • перегрузки;
  • избыточный вес;
  • хронические очаговые инфекции (носоглоточные и урогенитальные).

Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата или, как вспомогательное средство при основном лечении рекомендуется натуральный растительный препарат «Крепкие суставы». Более быстрый эффект вы получите, если к фитобальзаму «Крепкие суставы» добавите фиточай «Молодость суставов» и фитотаблетки «Суста-вит». В комплексе эти  препараты являются чудесным дополнением друг к другу. На ранних стадиях заболевания вы сможете ограничиться применением только этих препаратов, которые позволят вернуть вашим суставам подвижность и остановить прогрессирование заболевания.

Если вы ощущаете боль в суставах довольно часто, то стоит обратить внимание на лечебно-профилактический бальзам для наружного применения «Для мышц и суставов». Название данного бальзама говорит само за себя, при ежедневном использовании позволяет снять «ноющие» и болевые ощущения в суставах. Благодаря своему натуральному составу его можно использовать длительное время, чего нельзя сказать о фармацевтических препаратах.

При обострении заболевания необходимо принимать препараты, снимающие воспаление и боль. Для этого чаще всего применяют нестероидные противовоспалительные средства: фиточай «Противовоспалительный» и масло тыквы.

Диета для суставов

Для нормальной работы наш опорно-двигательный аппарат нуждается в витаминах и необходимых веществах, получить которые можно либо с помощью натуральных витаминно-минеральных комплексов, либо включив в рацион продукты, богатые витаминами, А, В, С, Е, D, кальцием и железом. Если вас беспокоят боли в суставах, на рентгене уже видны нарушения в структуре хрящевой ткани, обратите внимание на ваше меню и на то, какое место в нем занимают жирные мясные блюда. С одной стороны, их нельзя полностью исключать из рациона, так как в мясе содержится белок и витамин F — жирная арахидоновая кислота, которая нам необходима. Но, с другой стороны, ее избыток может вызвать воспаление суставов, поэтому потребление тяжелых мясных продуктов придется ограничить. Предпочтение стоит отдавать птице и нежирному мясу.

1. Введите в свой рацион масло льна, так как в нем содержится достаточное количество полиненасыщенных жирных омега-3-кислот, которые не дают возможности арахидоновой кислоте накапливаться. Кислоты омега-3 помогают производить организму противовоспалительные вещества, снижающие боль и воспаление при артрозе и артрите.

2. При остеоартрозе придется исключить из меню или ограничить потребление кофе, шоколада, алкоголя, картофеля, кукурузы, зерновых и круп. В рационе должны быть сливочное масло, много молочных продуктов, богатых кальцием, овощей и фруктов, содержащих биофлавоноиды (природные окислители) — витамины, А, С и Е, минералы селен, цинк, медь и железо, а также никотиновую и пантотеновую кислоту. Первая снижает боль и дает подвижность суставам, а вторая вместе с группой витаминов В восстанавливает хрящевые ткани.

3. Витамины группы В, очень важные для больных артрозом, поэтому необходимо ввести в рацион питания солод ржаной, в составе которого есть все витамины группы В.  Так же в меньшем количестве они есть в цельнозерновом хлебе, фасоли, горохе, чечевице, апельсинах, бананах, изюме, яйцах, курином мясе, печеном картофеле, орехах, капусте, молочных продуктах.

4. Необходим растительный белок, который можно получить в полном объёме из мелкодисперсных зародышей пшеницы. В ассортименте компании «Новое время» есть зародыши пшеницы с добавлением кальция и витамина D, которые будут весьма актуальны для людей, страдающих заболеванием суставов.

5. При артрозе врачи рекомендуют чаще включать в меню желе и холодец, которые содержат большое количество коллагена, обеспечивающего прочность костной и хрящевой ткани. Но при приготовлении желе строго следите за количеством сахара: простые углеводы — сахар и сладости — способствуют увеличению веса, что при артрозе совершенно недопустимо.

6. Кальций, натуральный и усвояемый. В продуктах питания кальция содержится крайне мало, поэтому ежедневно необходимо к рациону питания добавлять таблетки «Кальций D3 морской».

Профилактика и лечение остеоартроза занимает очень долгое время, и результаты проявляются не сразу. Но не стоит бросать его или опускать руки, надо настроиться на положительный результат, который при четком выполнении всех предписаний обязательно будет достигнут.

Другие статьи